Как часто Вы сетуете на слабость иммунной системы? Думаю, что регулярно. Ведь фраза: «У моего ребенка такой слабый иммунитет, он так часто болеет…» используется повсеместно. И этот миф про «слабый иммунитет» активно поддерживается и родителями, и врачами, а особенно фармацевтическими производителями и их продавцами. Что на самом деле такое иммунная система? Как ее укреплять? И стоит ли?

Иммунитет – настоящий форпост для нашего организма. Это сложнейшая система взаимодействия органов, клеток, гормонов целью которой является защита человека от внутренних и внешних агрессивных воздействий в виде вирусов, бактерий, злокачественных клеток, а иногда и собственного организма.

И если человек болеет несколько раз в года ОРЗ, это совсем не значит, что у него слабый иммунитет. Как раз наоборот, все имеющиеся симптомы являются свидетельством того, что иммунная система запустила в работу все свои ресурсы и начала беспощадную борьбу с возникшей опасностью.

Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. Врожденный передается по наследству, приобретенный нарабатывается в течение всей жизни в результате взаимодействия с различными антигенами.

В систему иммунитета входят кожа, костный мозг, тимус, вырабатываемые человеком жидкости и секреты, клетки крови лимфоциты и много других.

Когда можно заподозрить серьезные иммунные проблемы? Частные гнойные осложнения после вирусных респираторных инфекций, туберкулез, ВИЧ, злокачественные новообразования, декомпенсированный сахарный диабет, различные аутоиммунные заболевания.

Наличие подобных признаков должно стать причиной консультации врача-иммунолога, сдачи такого анализа как иммунограмма.

И только иммунолог может назначить препараты, воздействующие на то или иное звено иммунитета.

Запомните! Частые, с точки зрения человека, не имеющего высшего медицинского образования, ОРЗ не являются показанием для употребления препаратов, «повышающих» иммунитет. А они чрезвычайно популярны в последние лет 15 среди нашего населения.

А как же все-таки можно укрепить иммунную систему? Ответ прост – правильное питание с достаточным количеством витаминов, клетчатки, в период эпидемий, беременности еда должна быть с повышенным количеством животного белка, отказ от курения, достаточные физические нагрузки, экологически чистая среда обитания, положительные эмоции.

Заботьтесь о своем иммунитете и иммунитете своих детей! А при каких-либо сомнениях, касающихся вопросов здоровья консультируйтесь с врачами, а не с соседями и друзьями.